Un coaching personnel sur-mesure à Lausanne et Pully

Un coaching personnel de (re)mise en forme pour la perte de masse adipeuse, l'équilibrage alimentaire, le renforcement musculaire, l'amélioration de la capacité cardiovasculaire et tout entraînement spécifique pour votre sport (ex. tennis, golf, marathon, triathlon, etc.)

Bilan

Un bilan lors d'une première consultation qui permettra de déterminer votre composition corporelle par impédance bioélectrique.

Programme personnalisé

Ensuite, nous mettons en place votre programme avec un travail ciblé, selon des méthodologies éprouvées.

Accompagnement

Un accompagnement personnalisé dans l'atteinte de votre objectif.
Nos saurons trouver le potentiel qui sommeil en vous, pour parvenir à des résultats concrets !

Entraînez-vous avec Mathias Fernandez, sportif d'élite !

Ancien Sportif d’Elite, membre de l’Equipe Nationale Suisse de Basketball de 1987 à 2001.
Champion Suisse 2005 & Vainqueur de la Coupe 2003.
Basketball Coach J+S & consultant Swissbasket en préparation physique.
Etudes: Psychologie & médecine ostéopathique à Lausanne.
10 ans d'expérience en tant que consultant dans le domaine des Medical Devices.


Diplômes: Diplôme de Management, Sociologie & Politique du Sport (UNIL), Fitness Training, Personal Training & Performance Training (FISAF)

Certifications: Pilates Matwork, TRX + RIP, BOSU, Kettlebell, VIPR, Functional & Metabolic Training, Foam Rolling, Performance Boxing, Trigger Points Therapy, Medecine Ball, Power Rope & Resistance Band Training. 

Collaboration avec la Clinique La Prairie à Montreux & la Clinique Bois-Cerf à Lausanne.

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